简单心理app

简单心理app是一款集成了心理咨询和各种心理课程的心理健康交流平台。如今社会的生存压力越来越大，人们也不得不开始关注自己的心理健康。该软件不仅是一款能够提供给用户心理咨询路径的应用，还为众多的心理咨询师们提供了交流学习心得的圈子，该软件涉及的心理健康服务范围包括但不限于科普教育、线上线下社区、活动、数字化干预、心理咨询到精神科问诊，是国内领先的数字化心理健康服务平台，非常实用。

简单心理app提供了高质量的心理咨询服务，还有心理课程和科普内容功能，用户如果被心理问题所困扰，随时可以在这里预约心理咨询师，来给予自己面对生活的能量，而心理咨询师们也可以在这遇到需要帮助的其他用户。

软件特色

1、一站式心理健康服务｜100万+人次心理咨询的放心选择

从评估到咨询，全球化专家团队帮你定位心理困扰，定制匹配心理服务方案，为你提供专业心理帮助。我们在全球117个城市，拥有1000多位华语心理咨询师。严格筛选咨询师是我们为你把的第一道关。简单心理已为超过100万人次提供过专业、有温度的1对1专业心理咨询服务。

心理咨询作为很有代表性的自我探索方式，我们希望能够通过心理咨询服务帮助你更好地认识自己，理解自己，拥有更高质量的情绪体验和生活品质。

2、460万+分钟免费心理热线

1对1免费倾诉热线，是这几年简单心理一直坚持在做的事情。截止目前，我们已提供460万+分钟的免费心理服务热线。

3、50万+心理学习者的优先选择

「简单心理Uni」作为专业心理咨询师成长平台，从入门到进阶，为你提供系统化的学习路径。我们拥有全球专业师资，只为提供优质的心理课程。

每个情绪都有意义，每一种情绪都值得被看见，读懂自己的情绪信号从记录此刻的心情开始。

简单心理app使用教程

1、在下载打开简单心理app，需要手机号注册登录。

2、心理咨询页面有AI咨询助理，可以帮助用户定制心理健康方案和推进咨询师。

3、课程页面，用户可以选择自己需要的课程，课程内容主要分为心理咨询师培养和用户深入了解心理方面知识两大类。

4、消息页面可以查看用户已经购入的课程和安排的咨询师消息情况。

5、在我的页面可以找到入驻认证的选项，想要和平台合作的心理咨询师可以在这里进行认证。

软件功能

【心理测试】26个专业心理测试，迅速了解健康状况。

【服务地区】覆盖中国、港澳台与海外，随时随地获得服务。

【咨询服务】情绪压力、亲密关系、亲子教育、人际沟通、个人成长、性心理。

【专业评估】拨打倾诉热线，向咨询师线上提问，获得专业建议。

第一次做心理咨询咨询应该注意什么

心理咨询需要咨询师和来访者双方的共同努力。来访者的主动参与和积极配合，会让咨询效果变得更好。对于第一次咨询，你可以做以下准备。

1、提前写下来你想聊的问题

是什么让你这么困扰？为什么想要寻求帮助？把这些提前列出来，有助于在第一次咨询时更清晰准确地表达。

2、在咨询中多提问

在咨询中有任何问题都可以提出来，如果咨询师解释完你依然没听懂，那就让咨询师再讲一遍。对咨询的整个过程和工作方式了解得越多，治疗效果就会越好。

3、忠于自己的感受

在第一次咨询中，你可能会产生很多想法和感受，可以和咨询师分享它们，可能会让你的咨询更有收获。当咨询师向你提问时，尽可能坦诚地回答问题，也会让咨询师更好地帮助到你。

4、放宽心态

对第一次咨询不要过于心急，咨询不是要快速的给你提供解决方法，而是授之以渔，让你能够拥有自己处理困扰的能力。适当调整对第一次咨询后，“一切就都好了”、“我和他人的关系能够立刻改善”等的期待，因为改变通常是逐渐发生的。